Estou fazendo uma metodologia pra poder viver e desfrutar um pouco de cada minuto de minha vida....
Nao,nao estou doente, eh que tenho aproveitado muito mal meus minutos antes de dormir...
Fiz uma tabela tipo...
dormir cedo...
fazer abdominais pra perder barriga...
passar creme pra tirar olheira....
acordar 6:30 da manha...pra poder tomar cafe...
limpar a pele todos os dias com tonico ....
nao fumar apos escovar os dentes antes de dormir....
ler um capitulo por dia de um livro espirita...
marcar qto gastei...
tudo isso jah estah funcionando.....to com a barriga doendo da abdominal., meu rosto estah lindo com a limpeza...
inclusive escrever no blog tb eh uma das tarefas a fazer diariamente...
ridiculo, mas nao sou metodico, tenho q comecar a fazer um ritmo de vida, pq de stress de trabalho chega...
quero aproveitar cada minuto comigo mesmo,
inclusive parei de comer gohan(arroz japones) a noite, pq minha barriga acorda inchada...
bom, trabalhei normal hoje, nao fiz hora extra, estou cansado pq andei 6 kilometros da Sony ateh aqui em casa...
andei com a barriga comprimida...pra queimar calorias...
esse eh o Douglas?????
sim sou eu,
depois de uma noite mal dormida e um puta PESADELO HORROROSO, q acordei as 4 da manha tive q tomar um copo de agua e banheiro pra me estabelecer, Deus do ceu,....
liguei pro Otavio na hora de meu almoco.....matei saudades....VIU!!!!!
entao tah, vamos ver como vai ficar essa tabela de tarefas diarias....
fui.....